jeudi 11 avril 2013

Spiruline smoothies aux bananes

Smoothies exotiques spiruline et bananes

Ingrédients

  • 1 1/2 bananes congelées (bananes achetées que vous avez mises au congélateur)
  • 1/2 tasse d'ananas congelés
  • 1/2 tasse de produits non-laitiers à la vanille (exemple lait de soya) pour une version Vegan. Sinon, utiliser du lait.
  • 1/2 - 1 cuil. à table de Spiruline (J'utilise "Hawaiian Spirulina Pacifica")
  • Ajouter un peu de lait de coco ou quelques moreaux de coconut
Pour une peu de piquant: rappez un peu de gingembre

boost it: Y ajouter votre poudre de protéines préférée à la vanille (J'utilise la marque VEGA)


Mélanger, au malaxeur, jusqu'à l'obtention de la texture désirée

Enjoy!!!

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