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| Image: aufeminin.com |
Seulement 185 calories
Idéal pour le déjeuner ou bien comme collation
Ingrédients
Pour 4 portions
- 1 1/2 t (375 ml) de fraises fraîches ou surgelées
- 1 1/2 t (375 ml) de framboises fraîches ou surgelées
- 1 1/2 t (375 ml) de tofu mou, égoutté
- 1 t (250 ml) de jus d'orange
- 3 c. à tab (45 ml) de sirop d'érable
- 1 t (250 ml) de glace ou moins indépendamment si vous avez utilisé des fruits frais ou surgelés
Instructions:
Tout mélanger ensemble au mixer
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