Défi Montréal New-York: VR 30-31 et 32

VR 30-31 (Les Machines) et 32

Défi Montréal New-York: Découvrez Marc Rémillard (1ière partie)

Salut Je m’appelle Marc Rémillard, j’ai 28 ans et toutes mes dents. Je suis tout ce qui entoure l’expression d’être un bon vivant!  

Je suis présentement en processus de rachat de la compagnie familiale, dont je suis la 3^ème génération. La compagnie se spécialise dans la vente de véhicules récréatifs telle une roulote, caravane à sellette, roulotte de parc, etc. J’occupe le poste de directeur générale depuis maintenant 2 ans et je suis dans ma 15^ème saison à bord de l’entreprise. J’ai étudié à l’université Laval en administration des affaires et je suis un sportif né qui pratique toutes les activités qui sont synonymes de sport !

        Comment as-tu entendu parler de ce défi? Et pourquoi tu t’y es inscrit?

En janvier 2012 j’ai approché Georges Laraque pour devenir porte parole de la compagnie et sommes ainsi devenus de bons amis. Par la suite, il m’a fait part de cette aventure pour laquelle il faisait parti pour la 2^ème année consécutive et j’ai décidé de l’encourager en étant commanditaire de son VR pour l’édition 2012 du défi ! J’ai donc fait le premier 10km de l’aventure en compagnie de Georges et de ma sœur Julie.  Par la suite, j’ai convaincu Georges à se joindre à mon équipe de football les Huskies de Saint-Jean ! J’ai donc challengé Georges à un nouveau défi et pour me relancer la balle….il m’a invité à faire partie de son équipe pour le défi de 2013. Ce que j’ai accepté sans hésitation!

Ta sœur est dans la même équipe que toi, pourquoi vous êtes vous inscrit ensemble? Qu'est-ce que vous faites comme autre sports ensemble?

Ma sœur est arrivée par la porte arrière au défi (annulation d’une participante). Moi et Georges on a  tout de suite pensé à elle. Elle a accepté avec joie et elle est véritablement une révélation pour notre équipe et pour le défi. Elle a su immédiatement apporter son enthousiaste et son leadership et c’est sans hésitation qu’elle a été nommée capitaine de l’équipe. Je suis très fier d’elle J ! Moi et ma sœur sommes de grands fanatiques de sport ! Toute notre jeunesse nous avons joué au soccer et football et avons été poussés par nos parents à bouger et faire du sport. On s’est toujours poussés l’un l’autre et c’est ce qui fait de nous de grands compétiteurs. En 2008, nous avons chacun représenter le Canada aux championnats mondiaux (équipe masculin et féminine) de flag football et chacun de nous avons remporté une médaille (moi l’or et ma sœur l’argent) ! Cependant, Julie a plus d’endurance que moi sur une longue distance pour l’instant et je l’assume. Par contre, je cours plus vite qu’elle :P

 Qu’est-ce qui te touche dans la cause des monoparentales?

Cette cause me touche beaucoup, car je respecte énormément le travail et la volonté de chaque personne d’être aussi fort mentalement et physiquement pour travailler minimum 40h semaine comme tout le monde et de réussir à élever une famille à eux seul. Être monoparentale est, selon moi, sacrifier sa propre vie pour celles des autres. Ce geste mérite d’être souligné et d’être admiré ! Le fait d’influencer ces gens à faire de l’activité physique avec leurs enfants, va leurs permettre de les inspirer à transmettre, à leurs enfants, de belles valeurs pour le futur! Je vais courir chaque km pour ces familles monoparentales!

Quelle personnalité sportive admires-tu le plus?

Manuel Hunger

Georges Laraque ! Non c’est des blagues j’adore Georges et je respecte grandement sa carrière, mais je vous dirais que la personnalité sportive que j’admire le plus est mon coach Manuel Huger ! Ce citoyen (comme dirait Georges) est tout simplement une machine! Être aussi en forme à son âge et aider les autres à l’être avec autant de volonté et ce, à travers le monde, est véritablement un exploit ! Sans oublier qu’il est un grand homme de famille. Je n’arrive toujours pas à comprendre comment il fait pour en faire autant et rependre autant de bien en si peu de temps !

 

Quelle est ta plus grande force et ta plus grande faiblesse?

Ma plus grande force et est ma force mentale. J’ai été élevé avec une mentalité de ‘’never quit’’ et j’ai toujours enligné ma vie et mes passions dans cette direction. Je suis un compétiteur fier qui n’abandonnera jamais !

Ma plus grande faiblesse est le fait que je suis un mauvais perdant lol ! Je déteste perdre et mon orgueil prend le dessus quand ça arrive ! Un défaut qui se découle de mon esprit de compétition.

Qu'est-ce que tu as trouvé de plus difficile dans le Défi préparatoire?

Les blessures…..cela fait maintenant 19 ans que je joue au football et les vieilles blessures commencent à refaire surface. Mais bon, ma force de caractère et mon orgueil mal placé devraient bien se mixer pour franchir les km vers new York.

Pour le défi jusqu’à New York, qu’est-ce que tu redoutes le plus lors de cette course?

Encore une fois, je vais prier Dieu d’avoir la santé et afin qu’il prenne soin de moi lors du défi. Je veux tout simplement arriver à New York en santé. C’est ce que je redoute le plus !

A quoi ressemble une semaine d’entraînement en vue de ce défi?

Depuis janvier je joue au soccer 1 à 2 fois/semaine + flag football 1 à 2 fois/semaine et la course 1 à 2 fois/semaine selon mon état de santé ! Côté cardio je devrais m’en sortir.

Découvrez la suite du reportage et apprenez entre autre:

        Qu’est ce qu'il mange et boit sur une base régulière, comment il conserve sa motivation, quel est l'impact d'avoir sa soeur à ses côtés, quels sont les sports qu'il pratique sur une base régulière, quel sera son prochain défi/activité sportive après ce Défi, quelle est sa citation préférée et son truc santé

 

4 ième partie sur 5 des photos : Les Machines!

Défi Montréal New-York: 3ième partie des photos de l'équipe "Les Machines"

Marc Rémillard

2 minutes de punition

Catherine Marquis, Marc Rémillard, Mme X, Georges Laraque, Julie Dussault Rémillard

Marc Rémillard membre de l'équipe Les Machines

Julie Longpré

Lullulemon de la tête aux pieds

Julie qui traîne sa trousse...pour son diabète

"Un Japonais de 80 ans, quatre fois opéré du coeur, a atteint le sommet de l'Everest jeudi, devenant ainsi la personne la plus âgée à avoir conquis le plus haut sommet de la planète. Yuichiro Miura, qui a emprunté la voie traditionnelle sud-est ouverte par Edmund Hillary et Tenzing Norgay il y a 60 ans, a atteint le sommet de 8.848 mètres vers 09h00 du matin (03h00 GMT). Il était accompagné de trois autres Japonais, dont son fils, et de six sherpas népalais. «C’est le meilleur sentiment du monde, a-t-il confié après son exploit. Mais je suis totalement épuisé». Yuichiro Miura, qui avait fait une première ascension de l'Everest en 2003 pour répéter l'exploit cinq ans plus tard, a pris le record du grimpeur le plus âgé au Népalais Min Bahadur Sherchan, qui avait atteint le sommet à l'âge de 76 ans en 2008. "

Tiré de Paris match

2ième partie sur 5 des photos de l'entraînement des machines

Pour voir la première partie cliquez-ici

Défi Montréal New-York: Découvrez Julie Dussault Rémillard

Bio simple : Julie Dussault-Rémillard

âge: 31 ans

Gestionnaire de recherche chez la firme de sondage Ipsos depuis 2011, avant ça j’étais analyste de recherche à l’agence de publicité Bleublancrouge. Je me spécialise surtout dans les études de satisfaction des clientèles, que ce soit dans l’industrie du ski au Québec, le tourisme à Montréal et dans les autres régions.

• Comment as-tu entendu parler de ce défi? Et pourquoi tu t’y es inscrite? Ton frère est dans la même équipe que toi, pourquoi vous êtes vous inscrit ensemble?

Mon frère participait déjà au Défi et m’en parlait souvent. Durant les vacances d’hiver en Floride on s’entraînait ensemble et je me disais que j’aurais bien aimé y participer. J’en ai parlé avec Georges Laraque (c’est grâce à lui que mon frère participait et il fait partie de son équipe) et quelqu’un de l’équipe venait tout juste de se désister, j’ai donc pu faire partie de cette belle aventure sur le tard, mais comme on dit, mieux vaut tard que jamais !

• Qu’est-ce qui te touche dans la cause des monoparentales?

Je trouve qu’il est primordial de faire connaître l’activité physique à son enfant et lui donner le goût du sport dès son plus jeune âge. Mes parents ont joué un rôle important dans le fait que mon frère et moi aimons et pratiquons toujours une panoplie d’activités physiques (soccer, hockey, football, tennis, etc.). Je peux imaginer qu’un parent monoparental a d’autres soucis à se préoccuper quand il est seul à élever ses enfants. C’est pourquoi je trouve que la fondation Esprit de corps est très pertinente pour aider ces familles à se tenir en forme.

• Quelle personnalité sportive admires-tu le plus?

Manuel Hunger

Je n’ai pas d’idole en tant que tel connu du monde sportif, j’y vais surtout par coup de cœur. J’admire les gens qui se font un devoir d’inclure le sport dans leur vie de tous les jours, malgré la routine et le quotidien chargé. J’admire particulièrement mon coach du Défi, Manu, qui est selon moi celui qui nous a inspiré dans notre nom d’équipe « Les Machines ». J’admire aussi Julie Longpré, qui fait partie de notre équipe et qui malgré son diabète et ses blessures, se donne toujours à 110% dans les entraînements.

Julie Longpré

• Quelle est ta plus grande force et ta plus grande faiblesse?

Ma plus grande force est, selon moi, mon endurance et mon mental. C’est drôle parce qu’au tout début de l’aventure, je croyais que mon mental était ma plus grande faiblesse, mais j’ai été agréablement surprise lors du Défi préparatoire, j’espère juste avoir la même force mentale lors du Défi dans 2 semaines ! Ma faiblesse serait sans aucun doute mon orgueil.

•Qu'est-ce que tu as trouvé de plus difficile dans le Défi préparatoire?

Peut-être l’organisation que cela implique, il faut que l’on se trouve du temps pour récupérer, s’étirer, manger, conduire le VR et se reposer entre chaque course et on n’avait pas beaucoup de temps. Ce sera probablement plus facile lors du Défi final puisque nous aurons environ 7h entre chaque course.

• Pour le défi jusqu’à New York, qu’est-ce que tu redoutes le plus lors de cette course?

Que mes jambes ne veulent plus suivre à un moment donné ! Puisque c’est la première fois que je vais faire un Défi du genre, je ne sais pas à quoi m’attendre physiquement et à quels genre de maux je pourrais ressentir, c’est ce que je redoute le plus.

• A quoi ressemble une semaine d’entraînement en vue de ce défi?

Je cours environ 3 fois par semaine et ma saison de Touch Football est commencée. Mes tournois et mes matchs de ligue me permette de faire du cardio.

• Qu’est ce que tu mange/bois sur une base régulière pour t’aider à y parvenir?

Je n’ai jamais autant consommé de barres nutritives (VEGA elles sont les meilleures !) avant et après un effort physique. Je m’assure aussi d’être bien hydratée en buvant beaucoup d’eau, des "Vitaminwater" et de l’eau de noix de coco. Je suis devenue végétarienne il y a quelques mois et les bienfaits que je ressens sur mon corps sont fantastiques, j’ai beaucoup plus d’énergie après un repas et je me sens plus en santé. Évidemment, je limite ma consommation de gras, de mauvais sucre et d’alcool, toutes ces choses qui peuvent nuire à ma course.

• Comment conserves-tu ta motivation ?

Premièrement, les entraînements du jeudi avec les VR 30, 31 (mon équipe) et 32 sont en soit une source de motivation. Nous avons tellement une belle chimie et juste à penser que je m’en vais passer plusieurs jours à relever un défi en leur compagnie, je suis plus que motivée. Ensuite, le fait de me sentir en forme, en pleine possession de mes moyens, est une source de motivation incroyable !

•Quel est l'impact d'avoir son frère à ses côtés?

Je suis choyée de pouvoir vivre cette belle aventure avec mon frère, on va s’en rappeler toute notre vie et ça ne fera que renforcer notre relation, j’en suis certaine.

 •Quels sports pratiques-tu sur une base régulière?

Comme je le mentionnais auparavant, je joue au Touch Football depuis plusieurs années déjà. Nous faisons des tournois en Ontario et au Québec et en octobre, nous participons au Championnat Canadien. Nous sommes parmi les 5 meilleures équipes du pays et les filles de mon équipe (Les Géants) sont aussi mes bonnes amies dans la vie, ce qui rend la pratique de ce sport si magique. J’aime aussi le surf, même si je ne peux pas le pratiquer autant que je voudrais et je fais du crossfit une bonne partie de l’année.

Quels sont tes commanditaires pour la course?

C’est une histoire de famille, mon plus grand commanditaire étant Le Centre du camping Rémillard, l’entreprise gérée par mes parents et mon frère.

Quels souliers penses-tu utiliser pour la grande course? Et pourquoi?

Je vais utiliser deux paires de soulier, un soulier de course Nike et mes préférés, mes souliers de course Asics, qui est, selon ce que je me suis fait conseiller, la meilleure marque de soulier pour courir. L’important c’est de porter des souliers très légers et confortables pour éviter autant que possible nos ennemis les ampoules.

Quels vêtements portes-tu pour courir? Et pourquoi?

J’aime les vêtements spécifiques à la course, comme les vêtements du magasin Coin des coureurs, Lululemon et Bebe Athletics. Je trouve qu’ils respirent bien et qu'ils sont confortables. De plus, ils ont du style, et on se le cachera pas, on aime avoir du style tout en courant !

Quelle est ta citation préférée?

« C'est dans le présent que réside le secret ; si tu fais attention au présent tu peux le rendre meilleur. Et si tu améliores le présent, ce qui viendra ensuite sera également meilleur. » 

L'alchimiste de Paulo Coelho

Quel est ton truc santé que tu aimerais partager avec nous?

Devenir végétarien ! ;)

Qu'est-ce qui fait la force de votre équipe selon toi?

On ne se prend pas au sérieux, on a vraiment du plaisir ensemble et c’est ce qui fait qu’on a une aussi belle chimie !

Merci beaucoup à Julie de sa grande générosité! Vous pouvez retrouver les articles sur les deux personnes que Julie Dussault-Rémillard admire, c'est-à-dire:

Julie Longpré: Cliquez-ici

Manuel Hunger: Cliquez-ici 

Découvrez aussi les meilleures Apps pour courir: Cliquez-ici